Рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для спортсменов.
Кето-рецепт куриной грудинки
  • 119
  • 0
Кето-рецепт куриной грудинки Время приготовления 30 минут. 4 порции Ккал - 574 на 2! порции (513 г) Белки - 94,6г Жиры - 22г Углеводы - 4,3г Клетчатка - 1,8г Сахар - 0,2г Для приготовления понадобится: 4 куриные грудинки без кожи. 1 стакан измельченного в кофемолке/блендере миндаля или...
Самая оптимальная диета 2.0
  • 267
  • 0
Здравствуй, дорогой друг! Спустя пол года после выхода диеты самурая(если ты особо любознателен, то можешь ознакомиться), я получил огромное количество фитбэка от разных людей, что позволило мне выпустить новую, обновленную версию, с которой ты можешь ознакомиться уже сегодня! И наверняка у...
Сверху Снизу