Тренинг

Правильный тренинг с разбором биомеханики и новых научных исследований. Тренируйся с умом.
Бигорексия
  • 135
  • 0
Болезнь из тренажерки: что такое бигорексия и к чему она может привести Бигорексия — мужская версия анорексии. Пока девушки худеют до истощения, парни качаются до одури, превращаясь в несчастных красавцев, зависимых от образа собственного тела. И в отличие от анорексии, про бигорексию — она же...

Зашкварные фитнес тренера

  • 78
  • 1
Всем привет! Нужен раздел с зашкварными фитнес тренерами, методистами и прочими лысыми боллбастерами) alexander_nazarenko_official старый извращенец Дает какую-то хуету, лишь бы посмотреть на очко молоденьких девок.
Время⏳ отдыха между подходами
  • 78
  • 0
Короткий отдых Короткие передышки между подходами, способны увеличить уровни гормона роста [1] да и смотрятся гораздо привлекательнее в плане сохранения драгоценного времени. Вооружившись знаниями о выделение больших доз гормона роста, начинающие атлеты могут сокращать время отдыха между...
Подводка к соревнованиям. лейн нортон
  • 732
  • 0
Подготовка и подводка (By Лейн Нортон) Оригинал Layne Norton «The complete contest prep guide». Содержание 1) Введение 2) Классическая схема подводки к соревнованиям: вода 3) Классическая схема подводки к соревнованиям: о натрии и соли 4) Классическая схема подводки к соревнованиям...
Изокинетическая тренировка в сочетании с эксцентрической перегрузкой
  • 308
  • 0
Изокинетическая тренировка в сочетании с эксцентрической перегрузкой приводит к более высоким спортивным результатам по сравнению с традиционными силовыми тренировками с отягощением. Изокинетические упражнения выполняются на специальном оборудовании, которое изменяет нагрузку во время...
Тренированность атлета. потребление кислорода
  • 375
  • 2
Тренированность атлета. Потребление кислорода Одна из характеристик степени тренированности спортсмена — его способность потреблять много кислорода под нагрузкой: чем больше, тем лучше. Однако, здесь много нюансов, о которых мы вам постараемся рассказать в доступной форме. И начнем с самых...
Сверху Снизу