Системы тренировок

Вся правда о тренировочных программах и упражнениях. Разбор систем и принципов тренинга популярных тренеров, а также секретные программы тренинга от малоизвестных авторов.

Злой Натурал

Данная система тренировок была предоставлена в 2013 году на форума do4a и подняла волну негодования по всему сайту. Автор имеет стаж натурального тренинга более 15 лет и даст фору многим химикам. Рекомендуем к изучению.
14
Темы
17
Сообщения
14
Темы
17
Сообщения

Знамение молота

Тру метал тренинг от Алексея Рефрижератора, основателя сайта ragethunder. Реф проповедует натуральный тренинг без использования ААС, при этом выполняя базовые упражнения с большими весами.
1
Темы
1
Сообщения
1
Темы
1
Сообщения
Steel Bot
  • Steel Bot
There are no threads matching your filters.

Вход

или Войдите с помощью
Сверху Снизу