брахиалис

  1. Steel Bot

    Делаем руки с Бобиком

    Для меня основой набора массы на трицепс является французский. Его я делаю уже больше 10 лет. Вопрос – «как я НЕ отправил локти к хирургу за такое время»? Ведь всем известно, что французский – это прямой путь к уничтожению локтей. Трицепс 1) Начитавшись/насмотревшись всяких ебланов по...
Сверху Снизу