новости спорта

  1. Faulkner

    Медленный длительный бег приводит к большим потерям жировой массы нежели высокоинтенсивная интервальная тренировка

    МЕДЛЕННЫЙ ДЛИТЕЛЬНЫЙ БЕГ ПРИВОДИТ К БОЛЬШИМ ПОТЕРЯМ ЖИРОВОЙ МАССЫ НЕЖЕЛИ ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Сразу несколько исследований показали преимущества длительной низкоинтенсивной аэробной нагрузки в снижении жировой массы. Дело в том что энергия необходима как на выполнение...
Сверху Снизу